3 Eylül 2016

Kadir Çalışkan

Diş Eti Sağlığına Önem Verin!

03/09/2016 - 20:12

Diş Eti Sağlığına Önem Verin!
Diş Eti Sağlığına Önem Verin!

Diş eti sağlığı, bireyin genel sağlık durumunu etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Bu nedenle her zaman diş eti sağlığınıza önem verin ve diş etlerinizi korumak için gereken hassasiyeti göstermeye dikkat edin. Diş eti sağlığının bozulması, çeşitli rahatsızlıkları beraberinde getirir. Özellikle diş etlerinde meydana gelebilecek sorunlar nedeniyle beslenme alışkanlıklarının değiştiğini ve bozulduğunu görüyoruz. Vücudumuzun ihtiyacı olan besin kaynaklarını yeterince almadığımızda başka hastalıklar da baş göstermeye başlıyor.

Diş eti sağlığı denince akla ilk olarak diş eti iltihaplanması gelir. Yemek sonrasında diş etlerinin arasına giren yemek artıkları, zamanla hem diş çürüklerine; hem de diş eti iltihaplanmalarına neden olabilir. Ayıca asitli gıdalar da diş eti iltihabının temel nedenleri arasında gösterilmektedir. Yetersiz ve dengesiz beslenme de bu etkenlerden biri olarak dikkat çeker. Peki, diş eti sağlığımızı korumak için nelere dikkat etmeliyiz? Diş eti sorunlarınızdan kurtulmak adına sizler için maddeler haline getirdiğimiz uyarıları dikkate almanızı tavsiye ederiz. İşte diş eti sağlığınızı korumak için dikkat etmeniz gerekenler;

– Dişlerinizi düzenli olarak doğru şekilde fırçalayın. Bunu yaparken diş etlerinizi tahriş edici hamlelerden uzak durun,
– Yemek artıklarını yok etmek için mutlaka diş ipi kullanmaya özen gösterin,
– Süt ve süt ürünlerinin tüketimine öncelik vererek dişlerinizi ve diş etlerinizi güçlendirin,
– Asitli ve zararlı besinlerden kati suretle uzak durun,
– Flor içerikli diş macunu kullanmaya ve diş fırçanızı 3-4 ayda bir değiştirmeye özen gösterin,
– Yüksek şeker oranına sahip besinlerden olabildiğinizce uzak durun,
– Ağız bakım suyu kullanarak diş etlerinizin yenilenmesini sağlayın,
– En önemlisi 6 ayda bir, yılda 2 defa olmak üzere mutlaka diş hekimine giderek kontrol yaptırın.


Yorum Yap